mit Silke Schönwälder


WÖCHENTLICHE KURSE

Yoga-Scheune in Neuwerder:

 

Sonntag  16.00 - 17.30 Uhr

Montag      9.30 - 11.00 und 18.00 - 19.30 Uhr 

 

Berlin:

In der Remise, Ohlauerstraße 10, 10999 Berlin

Dienstag        18.00 - 19.30 und 20.00 - 21.30 Uhr

Donnerstag  20.00 - 21.30 Uhr



WOCHENEND-SEMINARE

In der Yogascheune Neuwerder





"Die Grundlagen des Yoga vertiefen"

Yoga Wochenende vom 13.-15. April


Eintauchen in die Grundlagen des Yoga.

Grenzen wahrnehmen und eine neue Ausrichtung erfahren.

An diesem Wochenende wollen wir eintauchen in eine fundierte anatomische Ausrichtung. Atemtechniken (Pranayama) und Atemführung werden uns helfen, die Körperübungen (Asanas) harmonisch zu verbinden.

Ein kraftvolles und behutsames Yoga gibt uns Leichtigkeit und Stabilität, baut Spannungen ab und eröffnet ganz neue Räume.

Sich selbst zu erkennen, sich auf das Wesentliche zu besinnen, um mit neuer Klarheit und Leichtigkeit in den Alltag zurück zu kehren, das ist das Thema dieses Wochenendes.

 

Standardpreis 225 € ( inkl. Verpflegung und Übernachtung)

Frühbucher-Rabat 195 €  (bis 3 Wo vor Beginn)

 

Mindestteilnehmerzahl 6

 

Anreise am Freitag ab 14.00 Uhr, Abreise am Sonntag um 15:00 Uhr



"Kunst und Yoga" Yoga Retreat vom 4.-6. Mai

Wenn wir liegen, den Atem spüren und uns der Ruhe hingeben, entsteht etwas Neues. So ist es beim Yoga. Und in der Kunst, glauben wir, ist es ähnlich. Man hört in sich hinein – und im Moment des Tuns, des Gestaltens, des Schaffens entstehen Gelassenheit und Kreativität. Nichts anderes ist mehr wichtig, nur das Hier und Jetzt.

Wir glauben, dass Yoga und Kunst sich gegenseitig bereichern, uns ganz neue Perspektiven eröffnen und vor allem viel Spaß machen können.

Deshalb veranstalten wir Anfang Mai ein Yoga- und Kunst-Wochenende in Zusammenarbeit mit der Künstlerin Ulrike Hogrebe (http://www.ulrike-hogrebe.de).

 

Freitag Abend stimmen wir uns in das kreative Wochenende ein und beenden den Alltag mit der ersten Yogastunde. Samstag- und Sonntagmorgen beginnen wir den Tag mit einer energetischen Yogastunde; mit Partnerübungen öffnen wir unser Herz.

Gestärkt durch einen gemeinsamen Brunch finden wir uns im Atelierhaus von Ulrike Hogrebe ein: jetzt kann der Kreativität freien Lauf gelassen werden. Unter Anleitung der Künstlerin gestaltet jeder einen eigenen Keramik-Rohling. Es gibt verschiedene Rohlinge (Teller, Schüsseln, Schalen, klein bis groß) – freie Auswahl für Kreativität!. Bei einem gemeinsamen Abendessen am Freitag und Samstag lassen wir die Tage ausklingen.

 

Wir freuen uns schon sehr auf eure Inspiration!

 

Standardpreis 285 € (inkl. Verpflegung, Übernachtung und Kunstworkshop) FrühbucherInnen-Rabat 260 €  (bis 3 Wo. vor Beginn)

 

An- und Abreise um 15:00 Uhr